Ingrid Hovasse

Massage suédois : massage à l’huile sur table. Ce massage musculaire, fluide et enveloppant est pratiqué sur l’ensemble du corps et sur chaque groupe musculaire en fonction de vos tensions. Il s’adapte à vos besoins du moment et peut être profond ou léger, tonique ou relaxant. Ces bienfaits sont multiples : dénouer les tensions musculaires localisées, action drainante, améliorer la circulation lymphatique et sanguine et aider à évacuer le stress.

Massage sportif : massage à l’huile sur table. Il est adapté à vos besoins en fonction de votre activité physique et du contexte : préparation à une compétition, récupération après des entrainements ou une compétition. Il peut être complété par des mobilisations et étirements passifs pour augmenter son efficacité. Ces bienfaits sont multiples : entretien le corps en prévention des blessures, accélérer la récupération physique et musculaire du corps, favoriser l’élimination des toxines et l’oxygénation des cellules et ainsi diminuer les courbatures.

Massage prénatal : massage à l’huile sur table, qui peut être pratiqué à compter du deuxième trimestre et jusqu’à la fin de la grossesse, dès lors que vous n’avez pas de contre-indication médicale. Ces bienfaits sont multiples : aider la future maman à trouver son équilibre dans un corps en plein bouleversement, dénouer les tensions musculaires, notamment du bas du dos et du bassin, relancer la circulation sanguine et lymphatique, mais surtout apporter une détente profonde et un moment de douceur.

Relaxation coréenne : massage habillé au sol sur futon. Par un jeu d’étirements, de bercements, pressions et de vibrations douces, qui se diffusent en vagues de détente, chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de différents rythmes et de déplacements. Ces bienfaits sont multiples : permettre au receveur d’atteindre un état de lâcher-prise et une détente plus profonde de l’ensemble des chaînes musculaires, libèrer le souffle et procurer une impression de légèreté.

Massage ciblé : massage à l’huile sur table de 45 minutes. Vous choisissez en fonction de vos besoins et de vos envies : dos, nuque, bras / visage-crâne / plantaire / membres inférieurs.

Thérapie manuelle méthode Poyet et tissulaire : technique manuelle douce de rééquilibrage de votre structure et amélioration de votre santé.

Chi nei tsang : soin taoïste du ventre, notre deuxième cerveau et siège de nos émotions.

L’Equilibre par l’énergie et le toucher : soin énergétique suivi d’un massage à l’huile sur une zone. Vous avez du mal à vous détendre, vous hésitez entre un massage et un soin énergétique. La progression de ce soin que je vous propose, permet à votre corps et à votre esprit d’avoir le temps qui leur est nécessaire pour se détendre et de profiter ainsi de tous les bienfaits du soin énergétique, puis du massage à l’huile ciblé sur une zone.