Yoga Kundalini - Cécile Le Madec

Cécile propose des cours de yoga qui rétablisse le lien corps – esprit.

Apprendre à lâcher le mental pour se retrouver à l’écoute de son corps, de ces ressentis.
Apprendre à respirer en conscience afin de permettre à certaines zones du corps de se détendre, de se dénouer et de se relier avec harmonie.
Le chant des mantras active des zones cérébrales qui permettent un apaisement actif du corps et de l’esprit dans sa globalité.

Cours le jeudi à 19h, à la base de loisirs du Moulin Neuf Aventure.

Durée du cours : 1h30 environ. Tarif : 15€. SUR inscription par téléphone ou mail.
Pensez à apporter son tapis, un plaid, un coussin si besoin et sa bouteille d’eau.